「ごはんのみらい」とは
通常の白米と何が違うの？
「ごはんのみらい」には、ちょっといいことがたくさんあります。
お手軽・かんたん
お茶碗1杯分の個包装、フリーズドライだから食べたいときにお湯で戻せば食べられます。
いつもの食事で糖質OFF
おかずや副菜はそのままで。ご飯を「ごはんのみらい」に変えるだけで糖質をカットすることができます。
お米由来の食物繊維がたっぷり
糖質ではあっても「消化されない（＝レジスタント）」「でんぷん（＝スターチ）」のため、食物繊維と同じような働きをすることで知られています。
すごい食物繊維「レジスタントスターチ」栄養も一緒に
普段の食生活で不足しがちな5つの栄養素から、あなたにピッタリなものをプラスできます。
長期間保存できる
フリーズドライの為、長期保存が可能。
常温保管できるので、場所を選ばずに様々なシーンでご利用いただけます。
アレンジ色々
炊き込みご飯のように。焼きカレーに。お気に入りのアレンジで美味しく続けることができます。
初めてご購入される方は、栄養素診断が必要です。
いまの自分に必要な栄養素を診断しましょう。
- 商品は診断結果からご購入いただけます。
- 2回目以降の方は、ログイン後商品一覧から商品をお選びいただけます。
なぜ、糖質50％OFF・高食物繊維なのか※
”米を米粉に、また米に。”
それは「ごはんのみらい」の作り方に秘密があるんです。
主原料はお米
主原料はお米と、お米からできた食物繊維（レジスタントスターチ）
お米を米粉に
お米を砕いて
米粉にします
米粉を米粒状に
米粉と食物繊維を混ぜて米粒状に成型します
炊飯
加工したお米を
炊飯します
フリーズドライに
お湯で簡単に調理できるようになり、長期保存も可能になります
- 精白米めし140gと「ごはんのみらい」1袋（調理後）に含まれる栄養素を比較
栄養素について
1食分の「ごはんのみらい」は従来の白米と比べ、糖質50％OFFで食物繊維10倍※が含まれています。
栄養素が豊富な玄米と比べても栄養は劣らず、手軽に食べることができます。
あなたにあった栄養素をプラス
糖質50%OFF・高食物繊維※はそのままに
下記5つの栄養素の中から1つ、気になる栄養素を追加することができます。
- 精白米めし140gと「ごはんのみらい」1袋（調理後）に含まれる栄養素を比較
＋鉄
体内にある鉄の約70%は、機能鉄と呼ばれ、身体の隅々に酸素を届ける血色素の成分になっています。残りは、肝臓などに貯蔵され、機能鉄が不足したときに使用されます。鉄不足により血色素量が少なくなると、めまいや頭痛、疲れやすさなどにつながります。
「ごはんのみらい ＋鉄」を見る＋亜鉛
筋肉や骨、肝臓、腎臓に含まれており、200以上の酵素を構成する重要成分です。新陳代謝や免疫反応など、体内のさまざまな働きを正常に保つ役割を担っています。亜鉛が不足すると、免疫力の低下、味覚障害、皮膚炎などを引き起こします。
「ごはんのみらい ＋亜鉛」を見る＋カルシウム
骨や歯の主要な成分であり、筋肉の収縮、神経の安定、血液の凝固促進に関わる重要な栄養素です。人間の体内に最も多く存在するミネラルで、体重の1~2%を占めています。カルシウムが不足すると骨がもろくなるほか、イライラの原因にもなります。
「ごはんのみらい ＋カルシウム」を見る＋葉酸
ビタミンB群のひとつで、タンパク質やDNA、RNAといった核酸の合成を促進する栄養素です。細胞の分裂や増殖に重要な役割を担っています。不足すると貧血による疲れ、集中力低下や胎児の神経系の発達に影響すると言われています。
「ごはんのみらい ＋葉酸」を見る＋ビタミンC
身体の細胞を攻撃する活性酸素を除去するほか、肌のハリに関わるコラーゲンの合成に必要な栄養素です。また、ストレスから身体を守るアドレナリンの合成を促進する働きもあります。ビタミンCが不足すると、倦怠感や疲労感などにつながります。
「ごはんのみらい ＋ビタミンC」を見る初めてご購入される方は、栄養素診断が必要です。
いまの自分に必要な栄養素を診断しましょう。
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作り方
「ごはんのみらい」は1杯分の個包装で届きます。フリーズドライなので、置き場所に困らない。
専用容器に熱湯を注いで15～25分まつだけでお茶碗1杯分のご飯を作れます。
封を開けて一袋分を
容器にいれます
お湯を90ml〜100ml※注ぎ
軽く混ぜます
※ お好みで調整してください
蓋をして15～25分待ちます
できあがり
15分：サラリとした固めの仕上がり
25分：ふっくらもちっとした仕上がり
アレンジ色々
「ごはんのみらい」は単品で食べる以外にも米料理の白米の代替えとして調理することができます。
アレンジレシピで飽きずに美味しく食事を楽しみましょう。
初めてご購入される方は、栄養素診断が必要です。
いまの自分に必要な栄養素を診断しましょう。
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