1食でオートミール約5食分の食物繊維がとれるごはん しかも糖質50%OFF

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1必要とされている
食物繊維知っていますか?

なんとこんなに必要なんです!

レタス5.5玉分のイメージ
レタス

5.5

女性のイメージ

女性

レタス6.4玉分のイメージ
レタス

6.4

男性のイメージ

男性

  • 厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、女性18 g以上、男性21 g以上(ともに18~64歳の場合)を食物繊維の1日の摂取目標量として定めています。
  • レタス1玉 300gで算出

「ごはんのみらい」なら
1必要な食物繊維1で!

食物繊維の1日の摂取目標量 女性18g以上 ごはんのみらい? 24.1g レタス約7.3玉分
  • 「日本食品標準成分表」を基にレタス1玉 300gで算出

他の食材と比較すると・・・

レタス 7.3玉分 レタス7.3玉分のイメージ
バナナ 24本分 バナナ24本分のイメージ
ひじき 小鉢9皿分 ひじき9人分のイメージ
焼き芋 3本分 焼き芋3本分のイメージ
  • 「ごはんのみらい」に含まれる食物繊維 24.1gと比較
  • 糖質量は炭水化物量から食物繊維量を差し引いた数値を提示(食品表示基準より)

「ごはんのみらい」とは

株式会社ニチレイ独自のフリーズドライの商品です。
ニチレイ

POINT

白米と比べて糖質は50%OFF
食物繊維は10倍

白米のイメージ図
粉末状にしたお米(米粉)と、米由来のでんぷんからできており、物繊維(レジスタントスターチ)を豊富に含んでいます。
お米の代わりに食べるだけで健康的になれる、画期的な主食です。
精白米の糖質50.05gに対しごはんのみらいは50%OFFの24.9g。精白米の食物繊維2.1gに対しごはんのみらいは10倍の24.1g。
  • 精白米めし140gと「ごはんのみらい」1袋(調理後)に含まれる栄養素を比較(分析値)。

こんな方にオススメ

  • ごはんが大好き
  • 食物繊維をしっかり摂りたい
  • 食事はしっかりとりつつ、健康管理をしたい
  • 食事のバランスを見直していきたい
  • 日頃の食事で糖質コントロールをしたい
  • 運動は苦手だけど糖質は控えたい

お客様の声

作り方

「ごはんのみらい」は1杯分の個包装で届きます。フリーズドライなので、置き場所に困らない。

封を開けて一袋分を
容器にいれます

お湯を90ml〜100ml注ぎ
軽く混ぜます ※ お好みで調整してください

蓋をして15分待ちます

できあがり

  • 15分:サラリとした固めの仕上がり
  • 25分:ふっくらもちっとした仕上がり

※ 一般的なスープジャー(容量300ml以上、保温機能付き)であれば、推奨保温容器以外でも調理が可能です。

小さめのフライパンに
水150mlとごはんのみらい
1袋をいれる

強火にかけて沸騰したら
弱火~中火で5分ゆでる

水分が少なくなったら
混ぜながら水分を飛ばす

できあがり

テレビや雑誌でも
紹介されました

雑誌Rice写真
  • NHK あさイチ
  • テレビ朝日 モーニングショー
  • 日経クロストレンド
  • 日本テレビ ZIP!
  • 日本食糧新聞
  • 日本テレビ news every.
  • BIGLOBE ニュース
  • 日本テレビ Oha!4 NEWS LIVE
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  • livedoor ニュース
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  • 朝日新聞デジタル
  • RiCE.press
  • 産経ニュース
  • 日経MJ

お客様から
高い評価
いただいています

お客様満足度4.0
  • 当社ご購入者さまへのアンケート・インタビュー調べ

食べ方いろいろ

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あなたにあった栄養素を
ご提案します

POINT

12問の質問からあなたに最適な
栄養素を6種類からご提案

質問のイメージ図

「ごはんのみらい」はプレーンだけでなく、マルチビタミンと不足しがちな栄養素を加えた「+鉄」「+亜鉛」「+カルシウム」「+葉酸」「+ビタミンC」の計6種類をラインナップしました。

質問のイメージ図

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ごはんのみらい
スターターセット

ごはんのみらい 14食分
7食分
ごはんのみらい 推奨保温容器
推奨保温容器
通常価格
5,184円(税込)~
初回限定価格
3,780円(税込)~

初めて「ごはんのみらい」をご購入される方専用の、 「ごはんのみらい」7食分(お選びいただいた栄養素)+推奨保温容器のセットです。

ごはんのみらいプレーン商品イメージ

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あなたに寄り添う
栄養相談サービス

POINT

LINEで管理栄養士に
1対1相談できる

LINE相談のイメージ図

「ごはんのみらい」をご購入いただくと、もれなく管理栄養士と1対1であなただけのアドバイスを14日間うけることができる「栄養士相談チケット」が、1セットあたり1枚発行されます。
チケットのご利用でLINEでお手軽にメッセージ数の制限無しで管理栄養士と対話することが出来ます。