パエリア

#フライパンで完結 #15分で出来る #野菜たっぷり #編集部オススメ

材料(1名分)

15分

335 kcal

「ごはんのみらい」	1袋
シーフードミックス	50ｇ
冷凍ブロッコリー	50ｇ
ミックスベジタブル	25ｇ
水	80‐100ml
パエリアシーズニング	1人分
オリーブオイル	大1

01

シーフードミックスはレンジで1分ほど加熱。冷凍ブロッコリーもレンジで1分半ほど加熱しておく。

02

フライパンにオイルを入れて加熱し、シーフードミックスとミックスベジタブルを入れて3～5分炒める。

03

「ごはんのみらい」と水、1の冷凍ブロッコリーを入れ、さらに4～5分炒める。

04

パエリアシーズニングを入れ、全体を混ぜ合わせたら完成。

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