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パエリア

材料(1名分)

15分

335 kcal

「ごはんのみらい」 1袋
シーフードミックス 50g
冷凍ブロッコリー 50g
ミックスベジタブル 25g
80‐100ml
パエリアシーズニング 1人分
オリーブオイル 大1
01

シーフードミックスはレンジで1分ほど加熱。冷凍ブロッコリーもレンジで1分半ほど加熱しておく。

02

フライパンにオイルを入れて加熱し、シーフードミックスとミックスベジタブルを入れて3~5分炒める。

03

「ごはんのみらい」と水、1の冷凍ブロッコリーを入れ、さらに4~5分炒める。

04

パエリアシーズニングを入れ、全体を混ぜ合わせたら完成。

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