アボカドとトマトのタコライス

#フライパンで完結 #待ってる間に準備完了 #野菜たっぷり #編集部オススメ

材料(1名分)

20min

510kcal

フライパンに「ごはんのみらい」と水を入れて火にかけ、強火で6分加熱する。水分がほとんどなくなったら火を止めて4分程蒸らし、器に盛る。

①を加熱している間にアボカドとトマトは一口大に切り、レタスは細切りにする。

①のフライパンをきれいにしてサラダ油を熱し、ひき肉を炒める。肉の色が変わったら [A] を加えて炒め合わせる。

①の上にレタス、③、アボカドとトマトを盛り、シュレッドチーズをのせる。

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